Les allergies saisonnières et l'entraînement
Le printemps arrive...super!! Mais pour certains, cette période de l'année marque le début de symptômes très incommodants: [if...
Seasonal allergies and Training
Spring is coming!! This is great news for many but for some this time of year marks the start of some very bothersome symptoms: -...
L'importance de Respirer pendant l'entraînement
Nos muscles, pendant l'exercice physique, que ce soit cardio-vasculaire, ou en musculation, nécessitent plus d'oxygène pour fournir...
BBQ cooking safely
Use a meat thermometer: some meats may turn brown before reaching a proper cooking temperature. Trim visible fat from meat: it is often...
Cuisson au BBQ sans risque
Utiliser un thermomètre à viande : certaines viandes peuvent brunir avant d’avoir atteint une température de cuisson adéquate. Tableau...
S'entraîner par temps chaud
Enfin l’été est arrivé! Pour plusieurs, la saison de jogging a commencé depuis quelques semaines déjà. Pour les enfants, ce sera le...
Quels sont les différences entre un «exercice leader », un instructeur de groupe et un entraîneur pe
Exercice leader ou Fitness leader : Le fitness leader donne un programme d’entraînement et supervise les participants, mais ne crée pas...
