Les allergies saisonnières et l'entraînement
Le printemps arrive...super!! Mais pour certains, cette période de l'année marque le début de symptômes très incommodants: [if...
Seasonal allergies and Training
Spring is coming!! This is great news for many but for some this time of year marks the start of some very bothersome symptoms: -...
L'importance de Respirer pendant l'entraînement
Nos muscles, pendant l'exercice physique, que ce soit cardio-vasculaire, ou en musculation, nécessitent plus d'oxygène pour fournir...
BBQ cooking safely
Use a meat thermometer: some meats may turn brown before reaching a proper cooking temperature. Trim visible fat from meat: it is often...
Cuisson au BBQ sans risque
Utiliser un thermomètre à viande : certaines viandes peuvent brunir avant d’avoir atteint une température de cuisson adéquate. Tableau...
S'entraîner par temps chaud
Enfin l’été est arrivé! Pour plusieurs, la saison de jogging a commencé depuis quelques semaines déjà . Pour les enfants, ce sera le...
Quels sont les différences entre un «exercice leader », un instructeur de groupe et un entraîneur pe
Exercice leader ou Fitness leader : Le fitness leader donne un programme d’entraînement et supervise les participants, mais ne crée pas...
